Самый действенный пример — это когда человек сам увидел святого

Не одни уста должны поститься, — нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и все наше тело. (Святитель Иоанн Златоуст) — Когда молодой человек впервые решает — поститься ему или… Далее